خشکی پوست یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن مشخص می شود و معمولا در پاییز و زمستان شایع تر است. کم آبی علت خشکی پوست است، برای حل این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را پیدا کنید. عوامل متعددی در خشکی پوست نقش دارند، از جمله محیط، آب و هوا، سلامت یا شیوه زندگی. برخی از آنها به راحتی قابل حل هستند، اما برخی دیگر نیاز به زمان و تلاش بیشتری برای بهبود دارند. خشکی پوست می تواند در قسمت های مختلف بدن رخ دهد، اما اغلب در صورت، دست ها و پاها رخ می دهد. معمولاً هر فردی که پوست خشکی دارد به دنبال راهی برای از بین بردن خشکی و پوسته پوسته شدن سطح پوست خود است، بنابراین در این مقاله به راهکارهای مناسب برای رهایی از این مشکل می پردازیم.

پیشنهاد مطالعه: درباره جوش ­های سر سیاه

راه حل های موثر برای درمان خشکی پوست

بهترین راه حل برای جلوگیری از خشکی پوست، مرطوب کردن منافذ و تغذیه بافت های پوست است. برای سلامت پوست خود باید دائما از پوست خود مراقبت کنید. اولین قدم برای درمان خشکی پوست، خرید لوازم آرایشی مناسب برای پوست های خشک است.

از شوینده مناسب استفاده کنید

بسیاری از افراد از صابون های خشن برای شستن صورت خود استفاده می کنند که می تواند پوست را خشک تر کند. افرادی که پوست خشک دارند باید از پاک کننده های حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده استفاده کنند. اگر پوست خشکی دارید توصیه می کنیم از یک شوینده مناسب برای پوست های خشک استفاده کنید.

آبرسانی و آبرسانی به پوست را فراموش نکنید

استفاده از کرم های مرطوب کننده به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. پس هنگام خرید مرطوب کننده به مواد تشکیل دهنده آن توجه کنید و سعی کنید از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید; زیرا این مواد باعث ایجاد التهاب در پوست می شوند. مرطوب کننده ای که انتخاب می کنید باید مناسب پوست شما باشد و به طور مرتب از آن استفاده کنید مخصوصا بعد از حمام، استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید. برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته بهتر است از مرطوب کننده های مبتنی بر چربی استفاده کنید. این مرطوب کننده ها حاوی موادی هستند که پوست شما را هیدراته نگه می دارند.

از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید

استفاده از بهترین ضد آفتاب با SPF مناسب از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. برای درمان خشکی پوست صورت استفاده از کرم های ضد آفتاب برای پوست های خشک و حساس ضروری است زیرا این ضد آفتاب ها علاوه بر محافظت از پوست، آبرسانی نیز به همراه دارند.

پیشنهاد مطالعه: تاثیر ویتامین‌ها بر سلامت پوست

پوست خود را لایه برداری کنید

اگر پوست خشکی دارید، لازم است هر از چند گاهی از لایه بردارهای ملایم استفاده کنید. لایه‌بردارها سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند، که باعث می‌شود محصولات مراقبتی مانند مرطوب‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌ها خیلی بهتر جذب پوست شوند.

روغن درمانی

روغن درمانی یکی از موثرترین روش ها در درمان خشکی پوست است. روغن درمانی به دلیل ماهیت روغن های طبیعی چربی لازم را به پوست می رساند. علاوه بر این، روغن درمانی می تواند برای پوست هایی که به دلیل استفاده مداوم از مواد شیمیایی و عوامل محیطی خشک شده اند، شفابخش باشد.

از دستگاه بخور استفاده کنید

افزودن رطوبت به هوا از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. ماشین ظرفشویی تهیه کنید که به راحتی شسته شود و میکروب جمع نشود

نحوه حمام کردن خود را تغییر دهید

دوش آب گرم را کنار بگذارید و با آب ولرم جایگزین کنید. آب داغ با از بین بردن روغن های طبیعی و ضروری از پوست، پوست را خشک می کند. همچنین کاهش زمان استحمام به 5 تا 10 دقیقه برای کاهش خشکی پوست مفید است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب باعث خشکی پوست می شود.

به طور کلی خشکی پوست یک عارضه شایع است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. عدم توجه به رفع آن می تواند این مشکل را تشدید کند و پوست به درمان پاسخ مناسبی ندهد. می توانید با کارهای ساده ای مانند استفاده از بخور، مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب و سایر پیشنهادات ذکر شده، خشکی پوست خود را کاهش دهید. توجه داشته باشید که گاهی اوقات خشکی پوست نشانه یک بیماری پنهان است که باید توسط پزشک تشخیص داده شود و درمان شود.

گردآوری مطلب از شرکت شبکه جهان گستر